預防運動傷害腳踝 - Yahoo!奇摩知識+ 踝關節扭傷 一個是護具系列：護踝、護膝...。買的時候就可以問店員怎麼穿，怎麼選SIZE。優點是簡單、易學、比較不會鬆脫，缺點是可能無法選擇SIZE（有些是ONE SIZE）。一個是單純的彈性繃帶：一般來說腳踝可以用2吋的或是3吋的，膝蓋是用4吋 ...
TWO兔GO買網-旅遊休閒運動健身用品館: 【LP SUPPORT】腳踝彈性繃帶 - yam天空部落 【LP SUPPORT】腳踝彈性繃帶建議售價NT$ 240※ 實際售價以來源網站為準網路價NT$... ... TWO兔GO買網-旅遊休閒運動健身用品館 Two兔GO買網經營項目包括: 各式自行車配件,帳篷,背包等登山用品以及各類露營用品和健身運動器材.邀請喜愛戶外活動的朋友 ...
運動傷害腳踝扭傷 - 竹南高中全球資訊網 CNSH-WWW 運動傷害腳踝扭傷 打籃球，最常見運動傷害是踝扭傷。 發生踝扭傷：休息、冰敷、壓迫、腳抬高 * 冰敷：約半小時 * 包紮：再直接用彈性繃帶或布條繼續做壓迫。其要領是受傷的 腳 小腿和腳板成90度直角姿勢，由腳趾的底部一直往 ...
